锦尚101西安拓展训练高空单杠项目解析：
西安拓展培训项目介绍：学员站在8m高空的一个直径为30cm的圆盘上，奋力跃起抓住高处正前方2m的三角架（此项目考核要点只要跳出即可）
西安拓展高空单杠项目流程：
1.队长召集学员至场地宣布项目名称和进行方式、计时标准
2.热身运动－主要是腿部、腰部及臂部活动，原地跨越
3.学员试走－学员双臂前伸，两脚并拢，向前向上跳出
4.教练将队伍交给队长，由队长安排保护组人员，接应组人员，队员出场顺序，记录员记录每个队员的表现及用时，队长训前期许（要求），宣传员组织全体鼓励
5.教练指导安全员为保护组人员穿戴装备（主、二、三保各一名）并强调各保护人员的安全检查要点，由场地安全教练（教练）复查
6.学员依次进行，教练注意掌控现场气氛及安全
全队依次完成项目后整队，由队长小结并组织全队成员齐呼队呼，卫生员组织打扫现场，收拾整理器械，队长全队带出
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